Un bon outil pour ressentir "les Mudras" Cartes Violettes

Bonjour à toutes et tous,

Je vous recommande ce jeu de cartes Mudras de Gertrud Hirschi qui est vraiment simple avec des codes de couleurs suivant les besoins, c'est une mine d'outils😘

Je vous partager quelques Mudras  qui aident à ressentir notre état d'Etre, les énergies aussi qui circulent et vous ressentirez rapidement les bienfaits de cette pratique. Vous pouvez avant de faire les Mudras faire 5 minutes de Respiration Consciente par la pratique de la cohérence cardiaque pour vous détendre, relâcher les tensions, calmer le plan mental et émotionnel, la pratique des Mudras sera plus profonde et les effets plus intenses aussi.

La pratique est simple,  placez doucement les doigts les uns contre les autres suivant la carte shéma.

Cartes Violettes : traite les transformations, le changement et la spiritualité

Mudra Kubéra : Ce Mudra agit en cas de sinusite d'engorgement et de rhume. Inspirez profondément plusieurs fois, sentez consciemment avec le sens de l'odorat et retenez votre souffle quelques secondes.

Le vrai richesse est dedans, dans un cœur plein de bonté et un esprit satisfait. L'argent, cependant, apaise et permet beaucoup de réalisation intelligentes et bénéfiques. A tout moment et à toute fin, nous pouvons invoquer l'Univers. Cela Aide. 

"En esprit, vous passez votre commande puis vous vous voyez sous un ciel étoilé. Il pleut des louis d'or que vous attrapez et nommez (joie, amour, courage, etc...) Vous en gardez une part et donnez le reste."

Mudra de la Justice : Ce Mudra renforce le plexus solaire, confère un esprit clair, centre la personne et la stabilité.

Revendiquez vos droits mais ne jugez jamais. Laissez tout jugement aux soins de la justice supérieure. Condamnez les actes mais jamais leur auteur (vous confiez vos ressentis de mal être et pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez). Songez que seules des personnes blessées en blessent d'autres, seuls les opprimés oppriment, seuls les faibles affaiblissent, seuls les frustrés frustrent.

Confiez les personnes qui vous font ou ont fait du tort au Très Haut. Remettez également au Très Haut les souffrances qui vous ont été infligées, et laissez vous consoler.

Le Mudra Dharmachakra : apaise sur tous les plans et confère l'équanimité.

Tenir les mains devant la poitrine. La paume droite tournée vers l'extérieur est un peu plus haute, la gauche est dirigée vers l'intérieur.

La pluie et la tempête passent, ainsi que chaque souffrance et chaque douleur. Ce chakra nous aide à accepter simplement tout mal et toute douleur subi (car il est bien présent, les émotions ont cristallisés dans le corps physique, émotionnel et mental, c'est un fait) et à en tirer partie de l'instant présent, envers et contre tout. (transmutation, travail sur soi, introspection pour guérir et lâcher prise)

Vous vous voyez en esprit sur la roue du temps. A chaque expiration, vous soufflez légèrement sur la roue afin qu'elle tourne et vous fasse entrer une période nouvelle, intéressante, joyeuse.

"Je dirige mes cinq sens sur tout ce qui est beau et me réjouis"

Mudra Naga : La Déesse des serpents symbolise une force surnaturelle, la sagesse, la subtilité et la puissance. Ce mudra défait les tensions émotionnelles et mentales.

Il est important que nous prenions toujours des décisions claires, aussi difficile que cela puisse être. Tenir le mudra pendant quelques secondes devant le front puis devant la poitrine. En même temps, observez la respiration et établir le silence en soi. Toute décision que nous prenons du plus profond de nous même est juste. Les chemins à parcourir sont souvent enchevêtres et pénibles. Si nous comptons alors sur l'aide des forces supérieur, notre présence Je Suis,, tout ira bien

"Je décide en toute lucidité et d'un cœur plein de bonté"

Mudra de la valeur de soi : "Je Suis" un enfant de l'Univers et mérite d'être aimé et respecté, de réussir et d'être heureux. Je me traite bien et me chouchoute raisonnablement. Je prends mon parti et m'encourage moi-même. Je m'aime même quand je ne l'ai pas mérité, car c'est alors que j'en ai le plus besoin. Personne n'est parfait et mes faiblesses et mes erreurs sont comme des portes vers des mondes nouveaux, qui s'ouvrent dès que j'abandonne ce qui est négatif et entrave.

Contemplez en esprit un paysage sauvage et varié. Chaque plante, chaque animal a sa propre valeur et contribue à la bonne santé et à l'harmonie de l'ensemble.

"Je Suis important et Juste tel que je suis, Je contribue au bien de tous"

Vous pouvez venir méditer sur le canal Telegram Méditons Ensemble pour la Libération Planétaire, venir discuter en salon après les échanges et ressentis sur la méditations au programme, quelques conseils aussi sont transmis pour le bien être et bien méditer, merci à tous les méditants 

Je vous souhaite une belle fin de semaine toute douce 😍

Sandrine Veilleuse des Energies de Gaïa

Illustration et texte : les cartes des Mudras de Gertrud Hirschi, auteur et dirigeante d'une école de Yoga à Zurich